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1.带鱼段处理好。
2.放盐,料酒,胡椒粉,姜,蒜抓匀腌制15分钟。
3.再用清水冲洗干净。
4.沾上一层薄薄的粉。
5.备:姜,蒜,红葱头。
6.热锅放茶油,将带鱼段放入中火煎制。
7.三分钟左右翻面继续煎制。
8.煎至两面都金黄后放入姜蒜红葱头炒一下让香味出来。
9.然后调味,放酱油,番茄酱,米醋,糖,加适量的水,大火烧开转中小火烧煮8分钟左右,带鱼入味即可。
10.8分钟过去了,如酱汁多可以大火收下汁即可。
11.装盘即可上桌品尝。
12.成品图。
13.成品图。